منتديات دلع راما
أهلآ وسهلآ بكم في منتديات دلع راما حيث الرقي بالفكر والروح
منتديات دلع راما
أهلآ وسهلآ بكم في منتديات دلع راما حيث الرقي بالفكر والروح
منتديات دلع راما
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ثقافيه أجتماعيه شبابيه
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
قَال رَسُوْل الْلَّه صَلَّى الْلَّه عَلَيْه وَسَلَّم : كَلِمَتَان خَفِيّفَتَان عَلَى الْلِّسَان , ثَقِيْلَتَان فِي الْمِيْزَان , حَبِيْبَتَان إِلَى الْرَّحْمَن : سُبْحَان الْلَّه وَبِحَمْدِه , سُبْحَان الْلَّه الْعَظِيْم

 

 نصيحة صحية رمضانية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حبيبي دائما
عضو متالق
حبيبي دائما


عدد المساهمات : 1813
تاريخ التسجيل : 26/08/2009

نصيحة صحية رمضانية Empty
مُساهمةموضوع: نصيحة صحية رمضانية   نصيحة صحية رمضانية Emptyالإثنين 8 أغسطس 2011 - 21:59

نصائح فى السحور لمنع الاحساس بالعطش
لابد من تجنب الأكلات الغنية بالملوحة الشديده
عدم تناول الاكلات التى تحتوى على التوابل والبهارات وخاصةً عند السحور؛ حتى لايزيد الإحساس بالعطش
الابتعاد عن الاغذية المحفوظة والوجبات السريعة التحضير
...شرب كمية كافية من المياه مع عدم شرب ازيد من الحاجة
تأخير السحور قدر المستطاع
تناول المأكولات الطازجة خاصةً الفواكه والتمر والخضراوات وشرب العصير واللبن، وتناول السلطات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارة
عضو متالق
سارة


الحمل عدد المساهمات : 1260
تاريخ التسجيل : 31/01/2010
العمر : 30
الموقع : dal3rama.yoo7.com

نصيحة صحية رمضانية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة صحية رمضانية   نصيحة صحية رمضانية Emptyالثلاثاء 9 أغسطس 2011 - 22:52

شكرا كتير الك ع المعلومات القيمة جدا والله يعطيك العافية يا رب ورمضاااان كريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبيبي دائما
عضو متالق
حبيبي دائما


عدد المساهمات : 1813
تاريخ التسجيل : 26/08/2009

نصيحة صحية رمضانية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة صحية رمضانية   نصيحة صحية رمضانية Emptyالثلاثاء 9 أغسطس 2011 - 23:04

الله يعافيكي العفو سارة الله اكرم شكرا على التعليق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الامل البعيد
مشرف



عدد المساهمات : 1623
تاريخ التسجيل : 26/08/2009

نصيحة صحية رمضانية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة صحية رمضانية   نصيحة صحية رمضانية Emptyالثلاثاء 23 أغسطس 2011 - 11:23

يسلموووووووووووو حبيبي دائما



نصائح جميله ومفيده جدا



بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبيبي دائما
عضو متالق
حبيبي دائما


عدد المساهمات : 1813
تاريخ التسجيل : 26/08/2009

نصيحة صحية رمضانية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة صحية رمضانية   نصيحة صحية رمضانية Emptyالثلاثاء 23 أغسطس 2011 - 17:54

الله يسلمك الامل ويعافيكي يارب حضورك وتعليقك انار موضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصيحة صحية رمضانية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دلع راما :: القسم العام :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: