البكاء علاج نفسي .....؟؟؟ لايفوتك

البكاء علاج نفسي


الدمع تركيبة معقدة، فهوعبارة عن سائل ملحي المذاق، يتكون من أكسجين وصوديوم وبوتاسيوم وكالسيوم وماغنيسيوم وأمونيا ونيتروجين وفيتامين ب12 وفيتامين(ج) وأحماض أمينية وحديد ونحاس وزنك ومنجنيز وكلورين وفسفور، وبيكروبونات وإنزيمات، و60 نوعاً من البروتينات.
هذه المكونات تزداد تعقيداً عند ملامستها للأغشية المخاطية داخل القناة الدمعية، فيضاف إليها الدهنيات والسكريات والأحماض الأمينية، كذلك الإفرازات الدهنية الغنية بالكولسترول وثلاثي الجلسرين، والتي تغذي العين بأكملها وتحميها من الالتهابات عند البكاء.
آلية إفراز الدموع
يتشكل الجهاز الدمعي من غدة أساسية شبه إسفنجية توجد فوق مُقلة العين تُسمى بالغدد الدمعية LACRIMAL GLAND، ومجموعة أخرى من الغدد الثانوية لإفراز الدموع المبللة لسطح العين، بالإضافة إلى كيس دمعي لتصريف الدموع الزائدة، وتتكامل وظيفة الجهاز الدمعي بفرز طبقة دمعية من الملتحمة أعلى التجويف العظمي للعين، ويتم التخلص من الدموع الزائدة عن طريق فتحة تصريف القنوات الدمعية الموجودة على جانبي الجفن العلوي والسفلي. ينقل الجفن ذلك السائل العجيب ليغطي به سطح العين في أثناء عملية الرمش، والإنسان العادي يرمش مرة واحدة كل ثانيتين إلى 10 ثوان، وتسكب العين وسطياً5 ملليمترات من الدمع يومياً. ويُفسر سيل الدموع في بعض الأحيان دون إرادة منا حتى حين نضحك كثيراً بضغط العضلات على الغدة الدمعية فتستحثها لإفراز الدموع.
فائدة الدموع
الدمع يحافظ على نقاء القرنية الذي يؤدي إلى رؤية واضحة، هذا بالإضافة إلى وظيفته الدفاعية الوقائية، حيث تساعد الدموع على مرونة حركة الجفون وتطهيرها بصورة مستمرة وحمايتها من الإصابة بالجفاف؛ فالدمع يحتوي على إنزيمات تحلل الجراثيم وتحمي العين من الالتهابات، ومن المدهش أنها تبطل عمل 90-95% من البكتيريا خلال فترة 5-10 دقائق فقط، فتبقى العين سليمة رغم تعرضها للجراثيم الضارة الموجودة بكثرة في الهواء. وطالما بقيت العين رطبة كانت خلاياها السطحية سليمة، فإذا ما جفت انعدم البريق منها فتنكمش خلاياها وتغزوها العروق الدموية فيتجلد سطحها، وتقوم الدموع أيضاً بالتخلص من جزيئات الغبار فتنجرف بوساطتها على سطح العين الأمامي. هذا بالإضافة إلى وظيفة الدموع الغذائية حيث يحمل الدمع بعض المواد المغذية للغشاء الظهاري في العين، والأهم من ذلك هو أن الجزء الأكبر من مادة الأكسجين يأتي للقرنية من خلال أكسجين الجو، ولا ننسى أنه لولا الدموع لما أمكن تثبيت العدسات اللاصقة؛ إذ تتوقف درجة تحمل العين للعدسات على درجة مرونتها وترطيبها.
وعلاج نفسي أيضاً
للدموع وظائف أخرى نفسية، فهي تحمي من الإصابة بالأمراض النفسية، حيث ثبت أن الشخصية التي تفرغ شحنات الانفعال أولاً فأولاً من خلال البكاء تقل لديها فرص الإصابة بالاكتئاب والأمراض النفسية، بعكس الشخصية التي تكبت انفعالاتها ولا تعبر عنها بالبكاء. فقد أظهرت دراسة أن البكاء مفيد للصحة النفسية والعاطفية، فالدموع تلعب دوراً حيوياً ومهما في التخفيف من التوتر النفسي الذي يمكن أن يتسبب في تفاقم بعض الأمراض مثل قرحة المعدة وارتفاع ضغط الدم والتهاب غشاء القولون المخاطي، وغيرها الكثير.
والدموع التي تنهمر كرد فعل للأحداث العاطفية، تحتوي على مادة الأندروفين التي تعتبر مسكناً طبيعياً للألم، وتساعد هذه المواد مجتمعة على طرد المواد السامة من الجسم مساعدة بذلك في تخفيف حدة الضغط النفسي. كما وأن الدموع تحتوي على هرمونات تنتجها أجسامنا حينما نخضع للتوتر النفسي، والبكاء يساعد في تقليل نسبة تلك الهرمونات تدريجياً، كما يقلل نسبة المغنيسيوم في الجسم والذي يؤثر على المزاج.
وقد دعا أول مؤتمر طبي لعلم الدموع إلى أن يصبح تحليل الدموع من التحاليل الطبية الشائعة، لأن نتائجه تقدم للطبيب معلومات وافية عن حالة الشخص العضوية والنفسية.
البكاء بين الرجل والمرأة
أثبتت الدراسات أن المرأة تبكي 4 أضعاف الرجل، ويرجع سبب ذلك إلى أن حجم الغدد الدمعية لدى المرأة أكبر منها عند الرجل، والأهم من ذلك عامل التكيف الحضاري والنظرة المجتمعية، فلا يزال من المقبول أن تظهر المرأة عواطفها أو تبكي، بينما يتعلم الأولاد منذ سن مبكرة أن البكاء عيب بالنسبة للرجل.